Vida Sana: Alimentos que voy descubriendo

 

 

 

 

Hola, he decidido hacer una sección con entradas sobres los alimentos que voy descubriendo que me parecen sanos, los pondré con su información. Voy a ir poniendo 5 ó 6 de cada vez. Hoy empezamos con:

 

 

Este pan para enrollar de multicereales, que encontré en el supercor, me gusta mucho, lo uso para hacer enrollados, para desayuno, como tostada, etc.

Os he puesto una foto de su información, tiene menos calorías que otros panes integrales, su primer ingrediente es harina de trigo blanca e integral, haciendo el cálculo, sale en 98 kcal. cada rebanada, cada rebanada es como dos normales, aunque algo más finas. Ya me comentaréis que os parece,  a mi me parece una muy buena opción,

 

 

Productos aliados en la Vida Sana

Cuando estamos a dieta, muchas veces tenemos tentaciones, hay que intentar no sucumbir a ellas, pero si tenemos un momento de debilidad aquí tenemos unos aliados:

Puesta a punto 2

La Hidratación



En la vida cotidiana es muy importante la hidratación, y más todavía cuando se está bajando de peso. La ingesta de líquido ayuda a adelgazar porque nos ayuda a eliminar lo que no necesitamos de nuestro organismo. Recordad beber al menos un litro y medio de líquidos al día: ya sea agua, leche, infusión, zumos...mejor bebidas bajas en calorías.

 

Beber siete vasos al día

Puesta a punto

Hola de nuevo, ahora que ya estamos en primavera y que ya el verano acecha, hay que empezar a cuidarse, las que tenemos que bajar algún que otro kilito, deberíamos ponernos ya a ello.

Hoy os traigo una receta de una sopa depurativa que ayuda a bajar grasa y líquidos, es muy fácil de hacer y su sabor es muy bueno.

V xuntanza de labores artesanais de A Coruña

 

Hola chic@s, este sábado día 2 de febrero va a haber una reunión a la que van a acudir muchas personas a realizar sus labores (hacen a mano bolillos, ganchillo, calceta, etc) y también habrá  puestecitos donde se van a vender cosas para hacer labores y otros donde podreis comprar cosas hechas a mano, pasaros por allí a verlo. Estará abierto de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 h.



Lugar: Frontón de Palacio de Deportes de Riazor (el acceso al recinto es en el aparcamiento del estadio, entrando entre la piscina y las taquillas del estadio, a la izquierda).

 

 

 

 

 

L'OCCITANE

Hola, ayer vi en un blog una entrada interesante sobre l'occitane:cubriendo un cuestionario pequeño, te regalan una muestra del serum PRECIOSA de 7 ml y me fui a probarlo.

• El blog donde lo vi y la entrada es esta: http://potiscoruna.blogspot.com.es/2012/09/nuevo-serum-precioso-aquaviva-de.html (potis coruña).
• El cuestionario aquí: http://es.loccitane.com/mini-site-immortelle,76,2,33779,310292.htm?page=inscription&cm_mmc=Facebook-_-post-_-wall-_-7diasserum  (sólo os preguntan nombre, apellidos, fecha de nacimiento y e-mail, después os mandan un código al e-mail (a mi me llegó al instante), vais a la tienda dais el código y el e-mail desde el que os suscribisteis y listo).

El iPad y yo

Hola, después de tanto tiempo por fin me decido a escribir una nueva entrada, pero ésta no es sobre maquillaje, hoy os voy a hablar de un blog que os puede resultar interesante. Sigo a mucha gente por youtube, facebook y blogs y he observado que much@s de vosotr@s teneis iphone, ipad, ipod y demás....