Receta de pan 100% integral

Hola, como lo prometido es deuda: aquí os traigo la receta de pan 100% integral que tanto os gusta y me habéis pedido en instagram.

RECETA DE PISTO

Hola, por fin me he decidido a "re-empezar" el blog 😊.
Hace unas semanas subí a instagram una foto de un pisto que hice para comer y os encantó 😋😋, por eso me he decidido a subir la receta, espero que os guste, porque está buenísimo ✌.

Tortilla de calabacín

Hola, ya estoy aquí para traeros la tan pedida y esperada receta de tortilla de calabacín. Además de ser más ligera que la típica de patatas, es más sana por su forma de elaborarla. Os dejo una muestra para que veáis la pinta que tiene:

Cupcakes de Chocolate

Hola, ya estoy por aquí con esta receta con chocolate, jejeje, se hizo esperar, pero ya está en el blog, os voy a enseñar como la he hecho paso a paso: son muy, pero muy sencillos de hacer, espero que os guste:

3 recetas ligeras y sabrosas con pollo

Hola, hoy os voy a enseñar 3 formas de cocinar pollo. Son muy sencillas, rápidas, sabrosas y ligeras.

Receta: pan integral

Hola a tod@s, hoy, siguiendo en mi linea de las recetas sanas, os traigo un pan integral que está buenísimo. No os asustéis porque es muy sencillo (no necesita reposo, ni casi amasado).

Desayunos saludables (+2 recetas)

Os doy 6 ideas de desayunos saludables en los que incluyo alimentos activadores del metabolismo para que nos ayuden a mantener/perder peso, son muy sencillos de hacer y riquísimos. Incluyo 2 recetas: una de tortitas y otra de un batido, muy buenos.

Batido de frutas y miel (beneficios del consumo de miel)

Hola, ¿qué tal estáis? Espero que disfrutando mucho del domingo.
Aprovechando que llevamos varios días que la lluvia nos ha dado una tregua, tenemos que animarnos a salir a la calle a pasear para que el sol bañe nuestra piel, nos subirá el ánimo y cogeremos un poco de colorcito. El buen tiempo también hace que el cuerpo nos pida comida fresca y por eso he hecho este delicioso batido de frutas:

Vida Sana: Semana 10 (Mugcake)

Hola otro domingo más, parece que se acerca el buen tiempo (parece, deben ser ilusiones!!) con el buen tiempo todo son buenas intenciones: y la más repetida es la de adelgazar X kilos antes del veranito, lo peor es que mucha gente se propone un mes antes de que llegue el verano la famosa operación bikini y quieren perder 10 o 15 kilos en un mes, yo creo que de lo que se trata aquí es bajar esos X kilos y no volver a cogerlos más, por eso no se pueden bajar en un mes porque se volverán a recuperar antes o después. Por esta razón os propongo que si queréis adelgazar empecéis ya (no esperéis al mes que viene), en esta entrada os voy a poner un ejemplo de como convertir un alimento supercalórico en otro con menos calorías y mucho más sano.

Cupcakes de limón rellenos de fresa

Hola a tod@s hoy traigo una receta que he descubierto un día por casualidad mezclando varias recetas, y como el resultado ha encantado a todo el mundo traigo la receta, espero que os guste.

Tarta de queso

Hola de nuevo, muchas gracias a las nuevas incorporaciones, hoy os traigo una receta que está riquísima y es ligera, pero no light porque tiene azúcar, aunque el azúcar lo podemos suprimir cada uno a su gusto.

Cupcakes ligeros de manzana

Buenas tardes!! Hoy os traigo una receta de cupcakes ligeros (no penséis que me olvidé de la receta de los bombones light, en breve los tendréis, será la próxima!). Llevo varios días soñando con los cupcakes, jijiji, y tenía que hacerlos sanos y ligeros asique aquí tenéis la receta que he adaptado:

 

 

 

 

 

 

RECETA: